很多人接受过理疗和瑜伽，可是没有想到理疗和瑜伽可以放在一起，这是一种可以对全身理疗的同时能练习瑜伽的方法，也是不错的运动项目，可以帮助我们提高身体的健康和活力，对身体有很多的功效，那么理疗瑜伽适合的人群有哪些。[详细]
2019-04-01
来源：大众养生网
总是感受疲劳，睡再久也不觉得舒服？何不来一次瑜伽拉伸，帮助身体重获机能，重振精神呢？最适合放松减压的3个瑜伽体式，多练习，其中奥妙自己体会。[详细]
2019-04-01
来源：瑜伽百科
学会七个冥想方法，你会发现这样做的奇妙，你可能才发现存在的意义和价值，或者自己一直拼命追逐的东西，比如平静，喜悦和快乐，其实就在自己的心里。[详细]
2019-03-29
来源：瑜伽山东
修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静,忘掉所有不愉快的,更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。[详细]
2019-03-26
来源：瑜伽山东
无论你是愿意把瑜伽垫放在其他人身旁，还是喜欢在舒适的家中做下犬式，只要你能确保每周练三次以上瑜伽，就能给你带来清爽的身心感受。一项最新研究表明了瑜伽锻炼量到底需要达到多少才能收获改善情绪的效果。
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2019-03-25
来源：健与美
爱美的粉丝们应该都知道，在美容领域，抗初老精华和面霜一般都是以25岁为临界点，这也是为什么，25岁以后，希望你能去练瑜伽。
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2019-03-26
来源：瑜伽网
在瑜伽中，对人体进行辩证的修复和调整，这个观点与医学的理疗有相同的观点，但采取的内容和法虽然有不同，但意义上都是因人体问题，而有相互借鉴之处。
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2019-03-26
来源：瑜伽网
曾经以为中老年大叔大妈才会有腰肌劳损，工作几年后才知道除了保温杯泡枸杞，还会有腰部危机！对于从事办公室白领，司机，程序员这些工作的朋友，腰部问题可以说是职业病的一种，腰痛不但自身难以忍受，还会影响工作和生活，腰肌劳损就是在这些人群中常有的腰部...[详细]
2019-03-25
来源：瑜伽网
