瑜伽可以消除压力，减轻体重，持续地锻炼可以增强柔韧度。在跑者的意识里，瑜伽怎么也没法和跑步联系到一起。但是看一下瑜伽的这些作用，对于跑者经常提及的跑步作用是不是又很熟悉。
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2019-11-04
来源：瑜伽新闻网
离空6米，芭蕾、古典舞动作如行云流水般在空中呈现，你以为这是杂技演员才能做到的事，但在海宁，有这样一位妈妈，从全职太太走向空中舞蹈的舞者，并在刚刚举行的第四届空中之星亚洲空中舞蹈艺术大赛中国区赛中，获得一个冠军一个亚军，拿到直通总决赛的“入场券...[详细]
2019-08-19
来源：浙江日报
2018年的春季我就踏上了远行之路，带着自己对瑜伽的热爱，带着对雪域高原的向往。我一人前行来到了拉萨，惊喜的是我并没有高原反应。[详细]
2019-07-12
来源：瑜伽新闻网
我们习惯说，机会总是给予有准备的人，那是因为这些貌似被幸运之神砸中的人每时每刻都在准备着，迎接机会光临。瑜伽没有躺着的收获，只有在不断练习中才会有所感有所悟。[详细]
2019-05-15
来源：瑜伽网
在恋爱中可以分为以下几个阶段：初恋的朦胧期，热恋的共存期，依恋与独立期，平淡的共生期。这恰巧与习练瑜伽有着异曲同工之处。[详细]
2019-03-27
来源：搜狐时尚
今天，瑜伽成了减肥的代名词，更有甚者，把它当成柔术，舞蹈，体操，教的人心浮气躁，练的人心不在焉，我们，懂瑜伽吗？[详细]
2019-03-27
来源：瑜伽网
